このコロナ時期を使い、瞑想をたくさんしています 瞑想は簡単な、 ただ目を瞑るだけのものや、 チャクラを意識するもの、 ヘミシンクもので、スザンヌ・ギースマンのミディアムシップトレーニングCDをつかったり。 朝、昼、晩と。 なんて贅沢…(涙) こだわら…